今日は南砂町ゴールドジムイースト東京でシニアほっとエクササイズ
ちょちょっと事務作業して、お昼🍲☕️
を食べて東中野ゴールドジムへ、ビューティーコアストレッチ
そしてちょっと急いで浦安店ゴールドジムへ30分のストレッチポールセルフケアです。
体が休みたい方、身体を整え たい方
本気で生涯歩こうと体鍛え たい方
どうぞご参加下さい。
金曜は1日中体を整えるレッスンです。
次の日ゴルフ⛳️行ってみたいな~(笑)
そうそう金正男さんの殺害犯の洋服LOL.→(笑)ですってね(笑)ない…
あらら仕事の話しが⛳️なって、暗殺怖いお話しに。失礼しました。
ちょちょっと事務作業して、お昼🍲☕️
を食べて東中野ゴールドジムへ、ビューティーコアストレッチ
そしてちょっと急いで浦安店ゴールドジムへ30分のストレッチポールセルフケアです。
体が休みたい方、身体を整え たい方
本気で生涯歩こうと体鍛え たい方
どうぞご参加下さい。
金曜は1日中体を整えるレッスンです。
次の日ゴルフ⛳️行ってみたいな~(笑)
そうそう金正男さんの殺害犯の洋服LOL.→(笑)ですってね(笑)ない…
あらら仕事の話しが⛳️なって、暗殺怖いお話しに。失礼しました。